Blogg

2.12.2022

Sixpacken och den spända ryggen

Palde släpper hantlarna i golvet med en duns och kastar en blick i spegeln. Han spänner de bara magmusklerna så att de avtecknar sig tydligt genom det tunna skinnet. Sedan...

28.10.2022

Träning som medicin?

"Aaaaaahhhh"...

10.8.2022

Musklerna skyddar oss

Muskler är inne i dag. Du kan knappt läsa en tidning utan att det finns åtminstone några råd hur du ska träna dina muskler för att se bättre ut, bli...

19.7.2022

Vikten av att skriva lättfattligt

Boken "Lätta vikter, baby!" är en lättfattlig bok...

19.7.2022

Den svaga ryggen

Hon ler men leendet når inte ögonen. Det stora mörka håret som är fullt av gråa slingor faller i vågor nerför hennes nacke...

9.7.2022

Ryggen och dess muskler är vår äldsta och starkaste del

Vår kropp har en historia som går långt tillbaka i tiden...